うれしいこと
2010年 04月 15日
たったの6日で2kg体重がおちました。
一ヶ月の体調周期でみると、落ちる時期ではありますが
炭水化物も調整しました。
これから暖かくなり、代謝もあがるだろうから、ダイエットには
最適な時期にはいります。昨年減量に成功しましたが、
見事リバウンド。。。
自分でお菓子作っちゃダメだよね。。。(遠い目)
これからは、一ヶ月体調周期と食べ合わせを上手に考え、
安定的で太らない体質を目指します!
まぁ少しは軽くなったということで、ちょっぴりニコニコです。
さらに!
なんと主人が”禁煙宣言”しちゃいました!!!!!!!!!!!
今の今まで、「30数年間吸っているものを辞める気はない!」
と断言していた主人。でも本格的に始めたようです。
その姿を見ていると、私まで”がんばろう!(減量と腹筋作り)という
意欲が沸いてきました。
よくオリンピックなどで、「勇気をもらった!」とかコメントしている人が
最近は多いけど、じつは、
「は~・・・!?」
と思っていました。いや、しかし、この度の主人の宣言には、勇気をもらいました。
お互いがんばっている話題は楽しいです。
今年は景気が回復して、仕事が楽しい(=余暇も楽しい)年になりますように。
願っていればかなうものなのさ!さぁ、あと5種!
一ヶ月の体調周期でみると、落ちる時期ではありますが
炭水化物も調整しました。
これから暖かくなり、代謝もあがるだろうから、ダイエットには
最適な時期にはいります。昨年減量に成功しましたが、
見事リバウンド。。。
自分でお菓子作っちゃダメだよね。。。(遠い目)
これからは、一ヶ月体調周期と食べ合わせを上手に考え、
安定的で太らない体質を目指します!
まぁ少しは軽くなったということで、ちょっぴりニコニコです。
さらに!
なんと主人が”禁煙宣言”しちゃいました!!!!!!!!!!!
今の今まで、「30数年間吸っているものを辞める気はない!」
と断言していた主人。でも本格的に始めたようです。
その姿を見ていると、私まで”がんばろう!(減量と腹筋作り)という
意欲が沸いてきました。
よくオリンピックなどで、「勇気をもらった!」とかコメントしている人が
最近は多いけど、じつは、
「は~・・・!?」
と思っていました。いや、しかし、この度の主人の宣言には、勇気をもらいました。
お互いがんばっている話題は楽しいです。
今年は景気が回復して、仕事が楽しい(=余暇も楽しい)年になりますように。
願っていればかなうものなのさ!さぁ、あと5種!
by maseaa
| 2010-04-15 22:29
| 日常